LA FÊTE D’HALLOWEEN !
C’est une fête drôle, effrayante et gourmande qui arrive seulement dans une nuit noire, froide et envoutante du 31 octobre. Et c’est à cette date où les fantômes envahissent les rues de nos villes et villages ! […]
C’EST LES VACANCES ! YOUPI !
Voilà un moment où enfin on peut soufflé un peu ! Plusieurs choix se présentent à toi, t’amuser, faire un peu de sport ou alors, réaliser de bonnes recettes de cuisine. Mais avant tout, est-ce que tu sais ce que c’est, la fête de la [...]
YOGA LEE L’AUTRUCHE ET SA RECETTE FACILE DE CRÊPES SANDWICHES !!!
Aujourd’hui, on va travailler l’équilibre, les cuisses, les genoux et les chevilles sans oublier la concentration sinon, patatras ! Même si tu es fort, tout peut arriver. Parole de Petit Chef Panda LEE ! Minute papillon ! Avant toute chose, lis l’énoncé de l’exercice jusqu’au [...]
YOGA LEE « LE PAON ». Recette facile : TARTE AU CHOCOLAT que pour les gourmands !
YOGA LEE « LE PAON ». Regarde bien Lee sur le dessin si tu doutes ! Pourquoi appelle-t-on cet exercice le paon, cet oiseau magnifique ? Parce que tu vas imiter le paon qui ouvre sa queue, on dit même « qu’il fait la roue » pour séduire sa [...]
LEE YOGA CLUB ET SA RECETTE GLACIALE !
L’EXERCICE DU SURICATE 1- Mets-toi debout, les bras le long du corps, les pieds écartés à la largeur de ton bassin. 2- Fixe un point devant toi et garde-le jusqu’au bout de l’exercice. 3- Inspire ! 4- Expire en fléchissant tes genoux à 45 [...]
UN PROGRAMME DOUX ET EXPLOSIF RIEN QUE POUR TOI !
CHOSE PROMISE, CHOSE DUE! Aujourd’hui, LEE te présente un exercice de yoga qu’il adore, alors prépare ton tapis et lis bien toutes ses instructions. LE CHAT Mets-toi à quatre pattes sur ton tapis. La nuque dans l’alignement avec ton dos, ton regard est vers le [...]
Aloha les amis !
Aloha les amis ! Je suis comme vous tous confiné dans la maison, mais pour le coup, je suis chez mes amis sur une île du pacifique appelée Hawaii. Je t’envoie une photo pour réchauffer ton petit coeur tout doux qui doit être un peu [...]
UN RENDEZ-VOUS INCONTOURNABLE !
L’été est enfin là et je suis sûre que comme Petit Chef Panda, tu adores te désaltérer avec une bonne glace ! Fruités et glacés, les glaces faites maison sont encore meilleures que ceux que tu peux trouver dans le commerce, alors pourquoi pas ne pas essayer de les faire toi-même et régaler ainsi toute ta famille ?
L’ALIMENTATION DURABLE KÉZAKO?UNE RECETTE FACILE À LA FRAISE!
L’alimentation durable est une idée pour manger mieux et protéger notre planète. Il faut pour cela, favoriser les produits locaux et de saison. Mais sais-tu pourquoi? Parce que le chemin entre ton assiette et le producteur est plus court! Je vais te raconter l’histoire de [...]
RECETTE FACILE D’UN GÂTEAU « SPÉCIAL PETIT DÉJ’ ».
QUI NOUS VEUT QUE DU BIEN! Appelé LE PANDA YO! qui signifie « SALUT » pour bien commencer la journée en mode « happy face ». Pour plein de raisons, la cuisine vegan a fait son apparition depuis peu de temps venant nous chatouiller les papilles par [...]