与孩子们一起下厨

除了平常的活动（游戏、运动、橡皮泥……）之外，与孩子们一起下厨是一个很好的方式，能与孩子们度过更多的共处时间。您的孩子们将会喜欢这种方式，众所周知，孩子们想像大人们一样做事。

您还可以带他们一起去采购，培养他们的责任感，让这件有意义的事情同时也变得令人愉悦。

建议根据孩子的年龄相应地调整菜谱，以免太复杂以致于搞砸。但请注意，目的是鼓励而不是强迫他们。

与孩子们一起下厨有些什么好处呢？

首先，这是雨天时能与孩子们愉快共处的一项活动。既能培养他们的好奇心，还能带他们探索品味丰盛的法式菜肴（经典菜式、现在不常吃的传统菜……）。

如果您不下厨，这可能是个下厨的好机会。而且，小时候就习惯下厨的孩子成人后也会花更多的时间下厨，这一点是得到证明的。他们也会跟自己的孩子们再一起做这件事，孩子的孩子再传承下去。

这是个愉快享受时光的绝妙方式。通过这种方式，孩子们可以培养批判思维，提出与食物有关的问题，更好地理解如何均衡各种不同的食物。他们会对食物的香味以及所品尝菜肴的口味更加敏感。您也向他们传达就餐和聚餐的乐趣。

这能令您与孩子们之间建立一个新的纽带，也是一个共同的兴趣爱好。你们可以观看烹饪节目、买书、一起制作食谱……因此这远不止是一个简单的家庭时光，而是一个真正的交流与分享的时刻。孩子们在小时候就学习烹饪，可以帮助他们变得更独立，更有责任感。换句话说，让他们成长。

许多与孩子下厨可用的工具

如果您不知如何着手，可借助为此而设的不同辅助工具。有许多专门为孩子们而写的食谱，如《熊猫小厨师在Paris》（Petit Chef Panda Paris），您可在网上下载或到书店购买。

也许您也有要传授给小宝贝们的家传菜谱。您可以通过观看电视节目进行学习，然后再尝试重制这些菜谱。您也可以借此机会建立一个家庭手册，收录您最喜欢的菜谱，以留下记录。

•即使是看起来简单的操作，在让孩子们动手之前，最好是先给他们做演示和解释。

•最重要的是，不要把标准定的太高，您的菜肴可能不完美，但重要的是用心准备。

•请注意，厨房对您的小宝贝来说可能是个真正的危险场所，因为他们没有危险意识，所以永远不要让他们独自操作。

•不要惊慌，尽管这项活动会弄脏您的厨房，也不要为此就停下。

•不要将时间定到最短，这只会让您感到压力。真正的目的是要玩的开心。

•最后一个小建议？趁机好好玩乐，这就是这项活动的目的所在。

走吧！穿上围裙吧！