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李小厨的瑜伽教室及简易煎饼食铺!!!

鸵鸟式 今天,我们将锻炼平衡力,大腿,膝盖和脚踝,别忘了还有注意力!“哪怕你再厉害,也有可能发生意外!”李小厨语录。 别急!开始之前请仔细阅读练习说明,记住你的朋友李小厨的建议。 Continue reading “李小厨的瑜伽教室及简易煎饼食铺!!!” »

李小厨瑜伽俱乐部之“孔雀式”。简易食谱:为美食家量身定做的巧克力派!

李小厨瑜伽俱乐部之“孔雀式”。如有疑问,请参考李小厨的动作,如图! 为什么用“孔雀”这种美丽的鸟命名这个瑜伽姿势呢? 因为这个动作是模仿孔雀开屏,法语里甚至说“孔雀打扮成大花圈”来吸引雌孔雀。 但是你不用吸引任何人,只需静静地模仿它的动作来伸展自己! 让我们开始吧! Continue reading “李小厨瑜伽俱乐部之“孔雀式”。简易食谱:为美食家量身定做的巧克力派!” »

北极熊,被称为白熊,也叫URSUS MARITIMUS (拉丁文,大头北极熊的称呼)。

最初,熊和熊猫是近亲。并非LEE这样说,而是一些书上说的。研究显示,北极熊来自北极地区。它是令人生畏的捕食性动物。 Continue reading “北极熊,被称为白熊,也叫URSUS MARITIMUS (拉丁文,大头北极熊的称呼)。” »